Yinyogan jag lär ut är lika bra för knoppen som kroppen
Unna dig själv en lugn och balanserad start på din yogaresa. Passar alla nivåer.
Torsdagar
16.30-17.40
Alla kan deltaga. Det är bara du som har dina förutsättningar
Vi tävlar aldrig vare sig mot sig själv eller någon annan
Yinyoga för Parkinson Helsingborg
Gofitness i Laröd, säsongs tider ta kontakt för aktuella tillfällen
Fredag
13.45 - 15:00
Kontakta mig för att boka en tid som passar dig bäst för personlig yogaundervisning.
Flexibel
Kontakta mig för att boka
Jag fokuserar på en-ett-stöd för att skapa en meningsfull förändring i din yogapraxis.
Mitt mål är att skapa skräddarsydda yogapass som passar dina behov och mål perfekt.
Hos mig får du en fridfull plats att utforska mindfulness och rörelse utan distraktioner.
Stresshanteringspaketet
Anpassade yogarörelser för stresshantering, Andningsövningar för avkoppling, Guidad meditation för inre frid
Flexibilitetspaketet
Stretchingövningar för ökad flexibilitet, Balansövningar för styrka och stabilitet, Yogaposer för att förbättra kroppens rörlighet
Mindfulnesspaketet
Meditation för närvaro i nuet, Yoga för ökad medvetenhet om kroppen, Andningsövningar för att främja mindfulness
Det finns många fördomar om yoga, att man måste vara tjej vig och smal. För att utöva yoga. Men så fel det är.
Jag själv är hyfsat vig för att vara man och drygt 64 år. I övrigt så är jag långt ifrån urtypen för en yoga instruktör. Likväl har jag samma underbara behållning av yinyogan , som jag började med 2017.
Gert Andersson
Yoga för stela män av stel gubbe
Att träna yoga med Janne har verkligen förändrat mitt liv. Genom hans instruktion och vägledning har jag lärt mig att fokusera på min andning och närvara i nuet. Det har hjälpt mig att minska stressen i mitt dagliga liv och uppnå en känsla av inre frid och balans. Janne är inte bara en fantastisk yogainstruktör, hon är också en inspirerande coach som verkligen bryr sig om sina elevers välbefinnande.
Yin yoga för stela män av stel gubbe
Det bästa jag gjort sen jag började spela golf för 35 år sedan.
Yoga för stela män av stel gubbe
Jag har oavkortat deltagit på samtliga kurser sedan janne startade detta 2021. Perfekt sett att avsluta veckan på samt att det påverkar mina besvär med rygg och leder på ett mycket positivt sett.
Copyright © Alla rättigheter förbehållna