Välkommen till Yoga Janne - För dig som vill må allra bäst

Yinyogan jag lär ut är lika bra för knoppen som kroppen

Yjnyoga för stela män av stel gubbe

Sans o Balans i Viken

Unna dig själv en lugn och balanserad start på din yogaresa. Passar alla nivåer.

Torsdagar 

16.30-17.40

Alla kan deltaga. Det är bara du som har dina förutsättningar

Vi tävlar aldrig vare sig mot sig själv eller någon annan



Yinyoga för Parkinson Helsingborg

Gofitness i Laröd, säsongs tider ta kontakt för aktuella tillfällen 

Fredag

13.45 - 15:00

Flexibel privatundervisning

Kontakta mig för att boka en tid som passar dig bäst för personlig yogaundervisning.

Flexibel

Kontakta mig för att boka

Upplev djupare sinnesfrid med Yoga Janne

Personlig uppmärksamhet

Jag fokuserar på en-ett-stöd för att skapa en meningsfull förändring i din yogapraxis.

Anpassade träningar

Mitt mål är att skapa skräddarsydda yogapass som passar dina behov och mål perfekt.

Lugn och trygg miljö

Hos mig får du en fridfull plats att utforska mindfulness och rörelse utan distraktioner.

Förbättra ditt välmående med yogapaket

Stresshanteringspaketet

999 kr

Anpassade yogarörelser för stresshantering, Andningsövningar för avkoppling, Guidad meditation för inre frid

Flexibilitetspaketet

1299 kr

Stretchingövningar för ökad flexibilitet, Balansövningar för styrka och stabilitet, Yogaposer för att förbättra kroppens rörlighet

Mindfulnesspaketet

1499 kr

Meditation för närvaro i nuet, Yoga för ökad medvetenhet om kroppen, Andningsövningar för att främja mindfulness

Min mission är främst att få fler män att våga sig in i en yoga sal.

Nyckeln till det har varit mitt sätt att förenkla yogan. Kom som du är. Var den du är. Jag anpassar yogan efter deltagarna inte tvärtom som är vanligt

Det finns många fördomar om yoga, att man måste vara tjej vig och smal. För att utöva yoga. Men så fel det är.

Jag själv är hyfsat vig för att vara man och drygt 64 år. I övrigt så är jag långt ifrån urtypen för en yoga instruktör. Likväl har jag samma underbara behållning av yinyogan , som jag började med 2017.


Upptäck hur Yoga Janne-Mindfull Movement har förändrat livet för våra deltagare

              Gert  Andersson

        Yoga för stela män av stel gubbe 

Att träna yoga med Janne har verkligen förändrat mitt liv. Genom hans instruktion och vägledning har jag lärt mig att fokusera på min andning och närvara i nuet. Det har hjälpt mig att minska stressen i mitt dagliga liv och uppnå en känsla av inre frid och balans. Janne är inte bara en fantastisk yogainstruktör, hon är också en inspirerande coach som verkligen bryr sig om sina elevers välbefinnande.

Lennart Hulthen

Yin yoga för stela män av stel gubbe

Det bästa jag gjort sen jag började spela golf för 35 år sedan.

Andreas Frohm

Yoga för stela män av stel gubbe

Jag har oavkortat deltagit på samtliga kurser sedan janne startade detta 2021. Perfekt sett att avsluta veckan på samt att det påverkar mina besvär med rygg och leder på ett mycket positivt sett.

Boka en individuell session hos mig